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ixcrtiwws5968
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ixcrtiwws5968
發表於 2013-2-18 05:16
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菠菜炒羊肝
配料:菠菜250克,羊肝100克。
制法:把菠菜去雜,洗淨,放入漏勺,用沸水焯一下,取出,控幹,切成段。把羊肝洗淨,斜切成薄菱片,拿料酒、紅糖、濕澱粉混合汁液抓勻。炒鍋上火,放植物油燒至六成熱,放蔥花、薑末炒出香,放羊肝片,急火爆炒,烹入料酒,放菠菜段,放精鹽、味精、醬油、五香粉、麻油。
藥用:隨餐食用,用量自願。
說明:補血益精、養血生血;對貧血、夜盲症有療效。
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