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earsowwn1235
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earsowwn1235
發表於 2013-2-9 10:47
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朱古力瘦身方法
朱古力中所含的可哥(theobroma)物質可舒緩壓力,人在焦躁時吃少許朱古力,可預防心情欠佳下導致暴飲暴食。餐前空腹下吃少量朱古力將可獲得滿足感,正餐分量自然會減少,持續4至5天,便可達到瘦身的目的。
注意事項:應避免在飽腹或餐後吃朱古力作為宵夜,因為其能量會立即轉化成脂肪,另外亦應注意避免吃朱古力以外的零食。
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