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標題: 教你8步瘦小臉按摩法 [打印本頁]

作者: fdawson0226 時間: 2011-5-2 07:21 標題: 教你8步瘦小臉按摩法

台灣彩妝天後游絲棋老師老師指導說，臉部的輪廓大小除了天生的因素之外，通過按摩改善血液的循環狀況，對消除水腫、改善臉部線條的視覺效果都有很大的幫助，本篇，絲棋老師將帶領大家一起來學一套8步瘦小臉按摩法。

　　近年來，小巧細緻的臉龐成為大家注意的焦點，台灣彩妝天後游絲棋老師老師指導說，其實臉部的輪廓大小除了天生的因素之外，通過按摩改善血液的循環狀況，對消除水腫、改善臉部線條的視覺效果都有很大的幫助，本篇，絲棋老師將帶領大家一起來學一套瘦小臉按摩法。

　　瘦小臉按摩法8步驟：　　

　　1、擠乳液

　　擠出約一元硬幣大小的份量，將乳液用指腹溫熱後，均勻地塗在臉上。

　　2、按摩

　　以鼻翼為起點，運用指腹力量以螺旋狀的打圓圈方式按摩至太陽穴，並在臉部穴道稍用力，以指腹垂直往下輕壓2厘米，重複下壓、放鬆各三次，促進代謝。
3、向上拉提

　　順著肌肉生長方向，將臉頰以45度斜撥提拉，再經過耳中並點壓穴道，順勢帶到下巴，幫助臉部迅速消除水腫，達到收緊臉部輪廓的效果。

　　4、按摩淋巴

　　耳後穴道有相當多的淋巴結，從耳後穴道開始按壓，並加強耳後與頸部等淋巴結密集的部位。順著下巴外輪廓線至反方向滑移，可使下巴到耳際的弧度立體，緊致下巴線條。

5、眼周按摩

　　沿著眼輪匝肌的方向由內往外做圓周式的按摩，並在眼尾處稍加按壓。

　　6、眼下穴道點壓

　　使用中指指腹在眼下方內側凹陷處，由眼頭穴道開始，由內往外輕輕按壓，並用微細的螺旋狀動作按摩眼圈暗沉及肌膚較不平整處，使血液循環更暢順。

　 7、按摩額頭

　　四指併攏，以順時針方向，由內往外畫圓圈，並從中央向左右橫向按撫至太陽穴。

　　8、掌覆蓋全臉

　　可以撫平肌肉的緊張，消除臉部因按摩而呈現的緊繃感，促進血液循環。

作者: mamai 時間: 2011-8-30 19:34

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