養老的系統性風險主要來自五個方面。
股票的系統性風險，我們可以通過參與套期保值交易或者索性不炒股的方法來規避，但想要規避養老的系統性風險則複雜得多。
炒股的朋友一般都聽說過系統性風險這個專業詞彙，它是指由於某些因素的影響和變化，導致整個股市上所有股票價格均出現下跌，從而給股票投資者帶來損失。同樣的道理，養老也面臨著許多自身無法控制的系統性風險，有些是生命週期接近尾端時無法逃避的風險，如健康風險和長壽風險，有些是經濟運行所帶來的風險，如通脹風險和投資風險，還有些則是事先無法預測，可一旦發生將會對自身養老產生嚴重的負面影響的風險，如啃老風險。
股票的系統性風險，我們可以通過參與套期保值交易或者索性不炒股的方法來規避，但想要規避養老的系統性風險則複雜得多。
風險一：健康風險
風險發生概率：★★★★★
風險危害程度：★★★★★
風險綜合評級：★★★★★
俗話說：「有什麼別有病，沒什麼別沒錢。」只不過人在年輕的時候，身體各機能還處於強盛期，得病概率較低，即使偶爾生病，休養一段時間也很容易恢復過來。但退休以後，由於已處於生命週期的尾端，身體各器官的衰退將會加速，各種疾病也將隨之出現。而疾病一旦纏身，將會對退休族的生活帶來最致命的打擊：一方面是生活質量的迅速下降，吃不能吃，玩不能玩，有再多的錢也無法享受，還要忍受肉體和精神上的雙重折磨；另一方面是醫療支出迅速增加，這將極大地吞噬退休族的養老金。
規避策略：要想保持身體健康，無非是那些老生常談的要訣，如勞逸結合，飲食合理，營養均衡，作息規律，積極運動，心情舒暢等。但老年人保養得再好，遲早還是要和醫院打交道的。由於老年人的患病概率極高，保險公司一般不願意承保60歲以上老年人的健康險，因此我們就需要提早做好保險規劃，在中青年的時候購買終身健康險，尤其是重大疾病險。而且終身健康險越早投保費率越低，也就越划算，所以對那些收入較充裕的家庭來說，盡早購買終生健康險是規避退休後健康風險驟增的最好辦法。
此外，退休族應該定期對身體進行全面檢查，身體如有不適，也應該盡早去醫院檢查，一些惡性疾病越早查出，越早治療，治癒概率越大，醫療費用也越少。眼下有許多老年人為了節省醫藥費，身體有點不舒服了往往以為沒有大礙，忍一下就好，殊不知，這一忍，小病就忍成了大病，最終受害的還是自己。 |
